Puxa, essa semana (ontem e hoje! rs) tá difícil!!! Vou te falar...ontem, não resisti e comi 4 bolachas do tipo passatempo, com recheio (Ai caramba!!!) na ultima aula, tipo umas 22h30...prestes a ir dormir!!! :o Não satisfeita, hoje fiz uma coisa pior ainda!!! Tomei sorvete, da parmalat...duas bolas!!! Putz, eles eram lights mas, mesmo assim...vamos combinar que NÃO precisava!!! Putz!!! Que droga!!!
Bom, amanhã eu vou tomar as rédeas da minha dieta novamente...nada de escorregões, nada de sorvetes e bolachas! Poxa! Não é possível que a gulodice consiga me dominar! NÃO! Definitivamente, NÃO!!!
Amanhã, o café será o de sempre...o almoço, salada e um filé de salmão grelhado, a tarde activia com club social, depois castanha-do-pará com uma banana e pra fechar sanduba natureba de queijo branco e peito de peru light, com alface e tomate. Pronto! Tudo, lógico, com, no mínimo, 2 litros de água!
E vocês? Como vão na dieta? Firme e forte? A balança já desceu quantos números???
Vamos lá, força e teimosia, afinal, para vencer a balança tem que ser muito teimosa. :)
Hoje, queria deixar um recado especial, que não tem ligação com a dieta e sim, comigo.
Prima, eu te amo! Só não esqueça disso nunca. E mais, estou aqui pra tudo que você precisar, sempre! S2
Chorei! rs Recadinho especial num momento que estou me sentindo 'vc sabe como' é phoda!
ResponderExcluirAgora vamos ao tema, força Isa! Não pode desanimar porque alguns deslises acontecem mas ao todo vc está indo bem. Vamos voltar a falar do que vc anda comendo, dos planos e vc vai ver , fortalecerá...e 5660 logo mais!Beijo