Bom, como já contei para vocês, estou fazendo a dieta Dukan...
Pra quem não conhece, a Dukan é a dieta que tá na moda (rs). Quem a inventou foi o Dr. Pierre Dukan, um médico francês, que começou a dieta com um de seus pacientes, há muitos anos atrás e foi aperfeiçoando o método até o que conhecemos hoje.
Muito bem, o bom da Dukan é que existem diveeeersas receitas que são deliciosas, mesmo para quem não está fazendo a dieta Dukan propriamente dita!!
Hoje, eu quero compartilhar com vocês uma das receitas que eu mais gosto! É realmente uma delícia!!! hmmm!!! rs
Já fiz diversas vezes, de diversos sabores, mas o que eu mais gosto é o de chocolate (uso cacau em pó)!
Vejam só como é fácil!!! :)
Muffins de Canela:
1. Ingredientes:
6 colheres de sopa de farelo de aveia
1 1/2 colher de chá de canela em pó (aqui você pode substituir por 1 colher de sopa de cacau em pó!)
1 colher de chá de fermento em pó
3 colheres de sopa de adoçante culinário (o que eu mais gosto é o Linea!)
2 ovos
5 colheres de sopa de iogurte natural desnatado
Pronto! Depois de separar tudo, misture todos os ingredientes secos. Acrescente os ovos batidos e o iogurte e misture bem. Coloque a massa em forminhas (as de silicone são, disparadas, as melhores!). Leve ao forno pré-aquecido por aproximadamente 20 minutos.
Tá aí, a maravilha dos deuses e o melhor de tudo: diet!!! hehehehe
Claro, ninguém se empanturrando de muffim por que senão, não há receitinha diet que resolva!!! rs Eu costumo comer 01 por dia, mata a vontade do doce e é uma delíííííícia!!!
Olha só o resultado dos meus muffins:
É isso aí, agora me preparando para descobrir mais uma delícia diet! Depois divido por aqui..! :)
#vamoquevamo #projetoverãosemburca
Pra quem não conhece, a Dukan é a dieta que tá na moda (rs). Quem a inventou foi o Dr. Pierre Dukan, um médico francês, que começou a dieta com um de seus pacientes, há muitos anos atrás e foi aperfeiçoando o método até o que conhecemos hoje.
Muito bem, o bom da Dukan é que existem diveeeersas receitas que são deliciosas, mesmo para quem não está fazendo a dieta Dukan propriamente dita!!
Hoje, eu quero compartilhar com vocês uma das receitas que eu mais gosto! É realmente uma delícia!!! hmmm!!! rs
Já fiz diversas vezes, de diversos sabores, mas o que eu mais gosto é o de chocolate (uso cacau em pó)!
Vejam só como é fácil!!! :)
Muffins de Canela:
1. Ingredientes:
6 colheres de sopa de farelo de aveia
1 1/2 colher de chá de canela em pó (aqui você pode substituir por 1 colher de sopa de cacau em pó!)
1 colher de chá de fermento em pó
3 colheres de sopa de adoçante culinário (o que eu mais gosto é o Linea!)
2 ovos
5 colheres de sopa de iogurte natural desnatado
Pronto! Depois de separar tudo, misture todos os ingredientes secos. Acrescente os ovos batidos e o iogurte e misture bem. Coloque a massa em forminhas (as de silicone são, disparadas, as melhores!). Leve ao forno pré-aquecido por aproximadamente 20 minutos.
Tá aí, a maravilha dos deuses e o melhor de tudo: diet!!! hehehehe
Claro, ninguém se empanturrando de muffim por que senão, não há receitinha diet que resolva!!! rs Eu costumo comer 01 por dia, mata a vontade do doce e é uma delíííííícia!!!
Olha só o resultado dos meus muffins:
É isso aí, agora me preparando para descobrir mais uma delícia diet! Depois divido por aqui..! :)
#vamoquevamo #projetoverãosemburca
